インドカレーは便秘に良いです

引っ越してから発見したインドカレー屋さんにハマっていてちょこちょこ足を運んでいます。
始めこそ肉系のキーマカレーやチキンカレーばかりでしたが二日酔いで行った際に普段頼まない野菜カレーをオーダーしたわけです。
野菜はコクがないからと敬遠していましたがバッチリコクもあって野菜もゴロゴロでそれ以降気に入ってもっぱら野菜カレーを食べるようになりました。
インドカレーはスパイスが効いていて胃腸も活発に代謝も良くなる効果も含まれています。
野菜も多く入っているので翌日便通かなり良いです。
いい店なのですが帰ったら衣服がカレー臭くなるのが難点です。
便秘改善にはこちらのサイトもオススメです。便秘茶のんで便秘改善サイト
↑参考になっておもしろいです。